Доктор Катя Казакова: Исгэсэн хоол, элсэн чихэр нь мигрень үүсгэдэг

Агуулгын хүснэгт:

Доктор Катя Казакова: Исгэсэн хоол, элсэн чихэр нь мигрень үүсгэдэг
Доктор Катя Казакова: Исгэсэн хоол, элсэн чихэр нь мигрень үүсгэдэг
Anonim

Доктор Катя Казакова бол мэдрэлийн эмч, сэтгэл заслын эмч бөгөөд Варна хотод ажилладаг. Тэрээр Москва дахь Анагаах ухааны академид мэдрэлийн эмгэг судлалын чиглэлээр резидентур хамгаалсан бөгөөд профессор Рожновын удирдлаган дор анагаах ухааны сэтгэл судлал, сэтгэл заслын чиглэлээр мэргэшсэн. Нэмж дурдахад тэрээр Софийн их сургуульд доплерографийн чиглэлээр мэргэшсэн. Бид Доктор Казаковатай мэдрэлийн системийн хамгийн түгээмэл хоёр асуудал болох толгой өвдөх, ой санамж муудах тухай ярилцдаг

Доктор Казакова, янз бүрийн төрлийн толгой өвдөх шалтгаан юу байж болох вэ? Тэд ямар өвчинтэй холбоотой вэ?

- Толгой өвдөх нь мэдрэлийн системийн нийтлэг асуудал юм. Энэ нь тархи, судас, толгойн булчингийн олон өвчин, түүнчлэн сэтгэцийн эмгэг судлалын сэдэв болох халдвар, өвчний шинж тэмдэг юм. Толгой өвдөх нь шалтгааныг олж мэдэх, зөв эмчилгээг тодорхойлохын тулд ноцтой хандлагыг шаарддаг. Би эмнэлэгт хэвтэхээс өмнөх эмчилгээнд ажилладаг бөгөөд практикт ихэвчлэн толгой өвдөх гол төрөл болох мигрень, хурцадмал толгойн өвдөлттэй тулгардаг.

Мигрень болон хурцадмал толгой өвдөх хоёрын ялгаа юу вэ?

- Мигрень өвчний үед толгой өвдөх нь нэг талын шинж чанартай байдаг. Толгойн тал нь өвдөж байна. Тэр "дуртай" талтай байж болох ч тал сольж болно. Өвдөлт нь цохилж байна. Энэ нь бөхийлгөж, чангалах, ханиалгах зэргээр улам хүндэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг. Чанга дуу чимээ, гэрэл, үнэр нь цочроож, өвдөлтийг эрчимжүүлдэг. Чимээгүй, тайван байдал нь шинж тэмдгийг тайвшруулдаг.

Толгойн хурцадмал өвдөлтийн үед өвчтөнүүд толгойны ар тал, сүм хийд, духан дээр хүндрэх, даралт, чангарах зэрэг гомдоллодог. Заримдаа толгойн бүх булчингууд оролцож, түүнийг чангалах цагираг шиг санагддаг. Бусад үед өвдөлт нь толгойн дээд хэсэгт байх бөгөөд даралт эсвэл шатаж буй мэт санагддаг.

Толгой өвдөхөд өргөн хэрэглэдэг өвдөлт намдаах эмүүд тусалж чадах уу?

- Өөрийгөө эмчлэх нь аюултай. Мигреньтэй төстэй толгой өвдөх нь согтууруулах ундааны хэрэглээ, өндөр халуурах, вирусын халдвар, цусан дахь сахарын хэмжээ багатай холбоотой байж болно. Эмчилгээний арга нь шинж тэмдгийнх нь дагуу биш харин шалтгаанаас хамаарч байдаг. Мигрень өвчний хувьд бид хоол тэжээлийн талаар нарийвчлан тайлбарладаг. Исгэсэн хоол идэх нь толгой өвдөхөд хүргэдэг. Өөр нэг тохиолдолд хоол тэжээлийн буруу горим, сонголт нь гэдэс дотор исгэх процессыг үүсгэж, халдлагад хүргэдэг. Ялангуяа төвлөрсөн чихрийн хэрэглээг хязгаарлах нь чухал юм. Заримдаа эдгээр тохируулга хангалттай байдаг. Өөр нэг тохиолдолд илүүдэл жин, бодисын солилцооны синдром байгаа тохиолдолд жингээ хасахыг зөвлөж байна. Бие дэхь өөхний эд эсийн хэмжээ их байх тусам эстроген дааврын хэмжээ ихсэх ба дааврын нөлөөгөөр мигрень халдлага ихэсдэг.

Хүчдэлийн үед толгой өвдөх шалтгаан юу вэ?

- Биеийн тав тухгүй байрлалд ажиллах, умайн хүзүүний нугаламын өөрчлөлт, стресс, ялангуяа хариу үйлдэл үзүүлэхгүй түрэмгийлэл болон бусад олон нөхцөл байдлаас шалтгаалж болно. Надад ийм өвчтөнүүд байгаа үед бид шалтгааныг нарийвчлан ярилцдаг. Хэрэв судасны толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл бид Доплерографи хийдэг. Заримдаа нэмэлт шинжилгээ хийдэг: умайн хүзүүний нурууны сканнер, кифосколиоз эсвэл нурууны бусад асуудлууд байгаа эсэхийг шалгах. Хавтгай хөл, хүндийн төвийг буруу гэж бод.

Шүдний эмчийн зөвлөгөө хүртэл байдаг

эрүү эрүүний үений асуудал сэжиглэгдсэн тохиолдолд. Би өвчтөнтэй стрессийн эх үүсвэр, түүнийг хянах боломжуудын талаар ярилцдаг. Стрессийг бууруулах нэг арга бол хөдөлгөөн юм. Эмчилгээний төлөвлөгөөнд спорт заавал байх ёстой бөгөөд зөвхөн дараа нь эмийн эмчилгээг авч үзнэ.

Хэзээ заавал эмчид хандах ёстой вэ?-Толгой байнга эсвэл удаан үргэлжилдэг өвдөлттэй үед. Шингэн алдалт, электролитийн алдагдал үүсэх эрсдэлтэй тул сулрах бөөлжих үед. Бусад шинж тэмдгүүдтэй хавсарсан үед харааны талбайн нэг хэсэг алдагдах, мөчний сулрал, мэдээ алдалт. Өглөө нь толгой өвдөж, цохилж, гэнэт бөөлжих үед. Тогтмол хариу үйлдэл үзүүлэхгүй толгой өвдөх нь сэтгэлийн хямрал нуугдаж болох шинж тэмдэг гэдгийг мартаж болохгүй. Толгой өвдөх нь зүгээр л хэт их ачаалалтай байгаагийн шинж тэмдэг байж болох ч ноцтой өвчнийг илтгэнэ. Тиймээс эмч, өвчтөн аль аль талаасаа хариуцлагатай хандлагыг шаарддаг.

Толгой байнга өвдвөл ямар мэргэжлийн эмчид хандах ёстой вэ?

- Толгой байнга өвдвөл мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Нэмэлт шалгалтыг түүний үзэмжээр томилно.

Хүмүүс ой санамжийн талаар байнга гомдоллодог. Нас ахих тусам ой санамж муудах нь хэвийн үзэгдэл үү, эсвэл үргэлж хүнд өвчинтэй холбоотой байдаг уу?

- Ой тогтоолт муудах нь сэтгэцийн хомсдол, Альцгеймер зэрэг хүнд мэдрэлийн өвчний шинж тэмдэг болдог тул санаа зоволт нь ойлгомжтой. Аз болоход ихэнх тохиолдолд сандрах шалтгаан байдаггүй. Санах ойн эмгэг бүр нь ноцтой мэдрэлийн эмгэг биш юм. Нас ахих тусам ой санамж нь хариу үйлдэл үзүүлэхээ больдог. Анхаарал төвлөрөхөд хялбар байдаггүй. Санах ойн бэрхшээл нь тархины байгалийн хөгшрөлтийн илэрхийлэл байж болно.

Ой тогтоолт муудсаны улмаас ямар өвчтөнүүд чамаас ихэвчлэн тусламж хүсдэг вэ?

- Миний практикт сэтгэлийн түгшүүр ихэссэн өвчтөнүүд болон сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэгтэй хүмүүс ихэвчлэн анхаарал төвлөрөл, ой санамж муудсан талаар гомдоллодог. Тэдгээрийн дотор төвлөрөл, анхаарал суларч, улмаар санах ойн асуудал үүсдэг гэсэн сэтгэгдэл төрдөг. Өөр нэг нийтлэг шалтгаан бол сэтгэлийн хямрал юм. Түүнтэй хамт ихэнх үйл ажиллагаа автоматаар хийгддэг: "Би өнөөдөр юу идсэнээ санахгүй байна. Би өглөөний цай худалдаж авлаа", "Долоо хоногийн аль өдөр вэ? Би бодох ёстой." Харамсалтай нь бидний хэрэглэж байгаа ихэнх эмүүд ой санамжид сөргөөр нөлөөлдөг - тайвшруулах эм, харшлын эсрэг эм, холестерин бууруулах эм гэх мэт.

Санах ой алдагдах өөр ямар шалтгааныг хайх хэрэгтэй вэ?

- Зохисгүй хооллолт, архи хэтрүүлэн хэрэглэх.

В-витамин дутагдал

мөн ой санамжид сөргөөр нөлөөлдөг.

Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурснаар тархины үйл ажиллагаа удааширдаг. Дараа нь санах ой нь хэцүү, ашиггүй болдог. Эдгээр бүх тохиолдолд бид үндсэн шалтгааныг эмчилснээр санах ойн эмгэгийг сэргээдэг.

Хоол тэжээлийн нэмэлтүүд тусалдаг гэж та бодож байна уу?-Гинкго билоба дээр суурилсан бэлдмэлүүд тархины бичил эргэлтэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь батлагдсан. Эдгээр бэлдмэлүүд нь сэтгэцийн хомсдол, Альцгеймерийн өвчтэй өвчтөнүүдийн эмчилгээний төлөвлөгөөний нэг хэсэг биш гэдгийг би анхаарах ёстой. Эдгээр өвчин нь ноцтой, урт хугацааны эмийн эмчилгээ, нөхөн сэргээх шаардлагатай.

Ямар шинж тэмдэг илэрвэл бид заавал эмнэлгийн тусламж авах ёстой вэ?

- Ой тогтоолтын эмгэг, объектыг нэрлэх, хөдөлгөөн, хэл ярианы эмгэгтэй хавсарсан тохиолдолд мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөж, мэдрэлийн-сэтгэлзүйн үзлэг, тархины компьютер томографи хийх шаардлагатай. Бага зэргийн хазайлттай байсан ч цаг алдалгүй оношлох, эмчлэхийн тулд эмнэлгийн тусламж авах нь зүйтэй.

Танд утас эсвэл телевизийн тохиргооны талаар тусламж хэрэгтэй бол энэ нь хэвийн үзэгдэл. Харин гар утас, зурагтын удирдлагаа ашиглаж чадахгүй бол асуудал. Шинэ хотод хаяг хайхад тусламж хэрэгтэй байх нь хэвийн үзэгдэл. Гудамжинд зогсож байгаад гэр орноо танихгүй байх нь асуудал юм. Хэрэв та зөв үгээ шууд олж чадахгүй бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та объектуудыг буруу нэрээр дуудвал асуудал гардаг. Хэрэв та нүдний шил эсвэл алсын удирдлагаа хайж 10 минут зарцуулдаг бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв та хөргөгчинд тэднийг олж авбал эсвэл хайртай хүмүүсээ танаас хулгайлсан гэж буруутгаж эхэлбэл энэ нь асуудал юм. Бидний ой санамж амьдралынхаа аль нэг үед бүтэлгүйтэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь хэдэн сар үргэлжилсэн ч бид тусламж хайхгүй бол асуудал болно.

Мара КАЛЧЕВА

Зөвлөмж болгож буй: