Кардамонын үл мэдэгдэх шинж чанарууд

Агуулгын хүснэгт:

Кардамонын үл мэдэгдэх шинж чанарууд
Кардамонын үл мэдэгдэх шинж чанарууд
Anonim

Шинжлэх ухаан нь кардамонын шинж чанарыг эртнээс мэддэг байсан ч цөөхөн хүн энэ амтлагчийн бүх ашигтай шинж чанарыг хүртдэг

Кардамоныг "хааны амтлагч" гэж нэрлэдэг ба учир нь.

Кардамоныг хамгийн түгээмэл хэрэглээний нэг бол хорт бодисыг гадагшлуулах явдал юм. Кардамон нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул ийм нөлөөтэй.

Үүний зэрэгцээ кардамон нь цусан дахь муу холестерин, триглицеридын агууламжийг бууруулж, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн глюкозын хүлцлийг сайжруулдаг.

Өөхний эсрэг

Сонирхолтой нь кардамон нь зүрхний болон цусны судасны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг гэдэсний өөхийг арилгахад тусалдаг.

Хүнсний нэмэлт болгон уусан кардамон нунтаг нь хэвлийн хөндийн өөхийг хуримтлуулахаас сэргийлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Холестерины эсрэг

Кардамон нь өөх тосыг шатаах үйлчилгээтэй тул цусан дахь холестериныг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь цусан дахь холестерины түвшин өндөр, үүнээс болж илүүдэл жинтэй хүмүүст онцгой чухал юм.

Чихрийн шижин өвчтэй, таргалалттай эмэгтэйчүүдэд хийсэн судалгаагаар ногоон кардамон нунтаг нь нягтрал багатай липопротейн болон триглицеридын түвшинг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.

Тиймээс холестерины нийт индекс мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Эрдэмтэд энэ амтлагч нь нягтрал багатай липопротеины хэмжээг нэмэгдүүлэхэд саад болдог гэж дүгнэжээ.

Зөвлөмж болгож буй: