Эрүүл мэндийн өдрийн тэмдэглэл хөтөл - энэ нь оношийг хөнгөвчлөх болно

Агуулгын хүснэгт:

Эрүүл мэндийн өдрийн тэмдэглэл хөтөл - энэ нь оношийг хөнгөвчлөх болно
Эрүүл мэндийн өдрийн тэмдэглэл хөтөл - энэ нь оношийг хөнгөвчлөх болно
Anonim

Өдгөө 81 настай ээж маань цус харваснаасаа хойш бие нь тавгүй байгаа бөгөөд эмч зөвхөн сэтгэлийн хямралд орохын тулд витамин, үнэтэй эм бичиж өгсөн. Үүний зэрэгцээ тэр түүнд: "Чи өөрийнхөө насанд юу хүсч байна?"

Хөгшин хүнд бага зэрэг анхаарал хандуулах үнэхээр хэцүү гэж үү? Ахмад настнуудад ямар витамин илүү тохиромжтой вэ? Тархинд цус харвасан хүмүүс юуг онцгой анхаарах ёстой вэ?

Иванка Стоева, Пловдив хот

Эрчимтгий эмчилгээ нь өндөр настай хүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул эмч заримдаа "хоргүй" эм бичиж өгдөг. Аливаа эм нь эсрэг заалттай байдаг. Дүрмээр бол, таны ээж шиг ийм насны хүн далд өвчтэй байдаг - жишээлбэл, бөөрний ажилд асуудал гардаг.

Бие махбодь нь энэ өвчинд аль хэдийн дасан зохицсон бөгөөд бичсэн эм нь хүндрэл үүсгэдэг. Тиймээс, хэрэв танд шинэ эм бичиж өгсөн бол шууд багцыг нь худалдаж авах гэж бүү яараарай - эхлээд нэг юмуу хоёр цэврүү авч, ямар нэгэн гаж нөлөө үүсэх эсэхийг шалгаарай.

Эмчийн үзлэгийн хугацаа хязгаарлагдмал. Энэ хугацаанд мэргэжлийн эмч ахмад настан ямар өвчнөөр өвдөж байгааг ойлгох нь заримдаа үнэхээр боломжгүй байдаг (олон хүн гомдлоо илэрхийлэхэд хэцүү байдаг) мөн тэднийг шалгах шаардлагатай байдаг…

Тийм учраас бид ээжийгээ мэргэжлийн эмчид үзүүлэхээр бэлдээрэй гэж зөвлөж байна. Эмчээс юу асуухаа бодож, цаасан дээр бичээрэй.

Цусны даралтыг өглөө, өдөр, орой хэд хоногийн турш хэмжиж, мөн уншилтыг нь тэмдэглэ. Эрүүл мэндийн дэвтэр бичиж эхэлснээр түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, эм ууж буй бүх шинж чанаруудыг тэмдэглэж аваарай.

Иймэрхүү урьдчилсан бэлтгэл нь өвчтөн болон эмч хоёрт тустай.

Таны амин дэмийн талаар асуухад харамсалтай нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, самар өмнөхөөсөө бага ашиг тустай болсон. Мөн өндөр настан хүн бүх витамин, эрдэс бодисын хоногийн тунг авахын тулд хангалттай хоол идэж чадахгүй.

Тиймээс 1-2 сар витамин уугаад завсарлага авахыг зөвлөж байна. Харин ходоод эмх цэгцгүй байвал (гастрит, шархлаа) эмчид хандаарай.

Та импортын эм худалдаж авах шаардлагагүй - манайх үүнээс муу биш, гэхдээ хамаагүй хямд. Кальцийн бэлдмэлийг Д витаминтай хослуулан хэрэглэхийг бүү мартаарай (энэ хэлбэрээр кальци илүү сайн шингэдэг).

Хэвтэрт хэвтэж байгаа өвчтөнүүд огт хөдөлгөөнгүй хэвтэх ёсгүй: цусны эргэлт эвдэрч, уушиг хавдаж байна. Мөн өндөр настанд уушгины эд нь аль хэдийн суларсан байдаг тул удаан хэвтсэн хүмүүс уушгины хатгалгаа хурдан тусдаг.

Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүнийг зөв амьсгалж сургах шаардлагатай: амьсгалах нь чухал биш, харин дуу чимээтэй байсан ч хүчтэй, гүнзгий амьсгалах нь чухал юм.

Амьсгаа гаргахдаа хуримтлагдсан цэрийг ханиалгаж, хоолойг цэвэрлэж, уушгинд зогсонги үйл явцыг хязгаарладаг. Амьсгалын дасгал болох бөмбөлөг үлээх нь бас ашигтай.

Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол (мөн үүнийг зөвхөн эмчлэгч эмч хэлж болно) өвчтөнийг өргөх эсвэл тэргэнцэр дээр суулгахыг зөвлөж байна. Холливудын кинонд хөгшин хүмүүсийг ганхдаг сандал дээр харуулсан нь санамсаргүй хэрэг биш юм.

Америкийн эрдэмтэд өвчтөн ийм сандал дээр удаан суувал вентибуляр аппаратыг сургаж, судасны тонус сайжирч, цусны даралт хэвийн болж, цус харвах эрсдэл буурдаг болохыг тогтоожээ.

Ээжийнхээ булчин хатингаршихгүйн тулд боломжтой бол хамтдаа биеийн тамирын дасгал хийж үзээрэй. Нярай хүүхдэд хийдэг гимнастик нь хэвтэрт байгаа хүмүүст ч тустай.

Зөвлөмж болгож буй: