Альбена Денкова: Миний хөл яс болтлоо зүсэгдсэн байсан ч би мөсөн дээр эргэн ирлээ

Агуулгын хүснэгт:

Альбена Денкова: Миний хөл яс болтлоо зүсэгдсэн байсан ч би мөсөн дээр эргэн ирлээ
Альбена Денкова: Миний хөл яс болтлоо зүсэгдсэн байсан ч би мөсөн дээр эргэн ирлээ
Anonim

12-р сарын 3-нд уран гулгалтын дэлхийн хошой аварга Албена Денкова (мөсөн бүжгийн хамтрагч Максим Ставискитэй хамт) 40 нас хүрэв. Тэрээр 2006, 2007 оны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний аваргаас гадна Европын аварга шалгаруулах тэмцээнээс хоёр мөнгө, нэг хүрэл медальтай. Дэлхийн хоёр аваргын төлөө тэрээр нэгдүгээр зэргийн "Стара Планина" одонгоор шагнагджээ.

Альбена 2000 оны Ниццад болсон дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд АНУ-ын тамирчин Болгарын зүүн хөлийг тэшүүрээрээ зүсэж гэмтээж, харгис хэрцгий осолд оржээ. Энэ гэмтэл нь бараг л карьераа алдаж байсан ч маш их хүсэл зориг, тэсвэр тэвчээрийн ачаар уран гулгагч эдгэрч чадсан.

2006 оны 10-р сараас 2009 оны 12-р сар хүртэл Денкова мөн Болгарын уран гулгалтын холбооны даргаар ажиллаж байсан.2011 оны 1-р сарын 30-нд Албена ээж болсон - түүний хүү Даниел мэндэлжээ. Мөн онд тэрээр Оросын "Мөсөн үе" телевизийн шоунд оролцож, өнөөг хүртэл оролцож байна. Түүний мэргэжлийн оролцоо нь Орос болон Европын орнуудад мөсний үзүүлбэртэй холбоотой юм. Болгар улсад 2014 онд "Бүжиглэж буй одод" бүжгийн шоунд түрүүлж байсан бол 12-р сард алдарт уран гулгагч Софи хотноо өвлийн спортын ордонд гурав дахь удаагаа зохион байгуулсан олон улсын тэмцээнд оролцохоор иржээ. Ялангуяа манай уншигчдад зориулан Альбена Денкова хэрхэн амьдарч, эрүүл мэнддээ хэрхэн анхаардгаа хуваалцсан.

2000 онд Ниццад болсон дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд Албена тэмцээний үеэр яс хүртэл зүсэгдсэн. Тэд таны хөлийг яаж аварсан бэ?

- Миний булчин, хоёр шөрмөс тасарсан. Францын мэс засалчид намайг хагалгаанд оруулж, булчин шөрмөсийг минь оёх шаардлагатай болсон. Олон цаг үргэлжилсэн нарийн төвөгтэй хагалгаа байлаа. Би Ниццагийн эмнэлэгт долоо хоног орчим хэвтэж байгаад Болгарт ирсэн. Нэг сарын турш би хөл, шархыг засдаг гипс зүүсэн. Би зүгээр л хэвтэх хэрэгтэй болсон. Дараа нь аажмаар сэргэх гурван сарын хугацаа байсан. Дараа нь би аажмаар мөсөн дээр гишгэж, дасгал хийж, биеийн галбираа сэргээж эхлэв.

Ийм хагалгааны дараа гулгах боломжгүй гэж эмч хэлсэн үү?

- Үгүй. Миний эргэн тойронд зөвхөн спортын мэргэжилтнүүд байсан. Магадгүй би спортын бэртэл гэмтэлтэй эмчлүүлдэггүй эмчийг олсон бол өөр зүйл сонсох байсан байх. Харин спортын гэмтлийн эмч, нөхөн сэргээх эмч нар бүх зүйлийг өөрөөр хардаг.

Ниццэд бэртлээ бүрэн эдгээж чадсанд та хэнд талархах вэ?

- Энэ бол спортын гэмтэл байсан - шөрмөс урагдалт, шөрмөс, гэхдээ гудамж, явган хүний зам мөстэй, гулгамтгай үед энгийн хүмүүст тохиолддог нь гарцаагүй. Хагалгааны дараа би эдгэрэхийн тулд нөхөн сэргээх эмч Константин Ганчевт маш их өртэй байсан. Тэр намайг хагалгааны дараа шууд утгаараа хүлээж авсан бөгөөд би гурван сар хөдөлгөөн, физик эмчилгээ, нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэсэн. Тэд шууд утгаараа миний хөлний хөдөлгөөн, үйл ажиллагааг 100% сэргээсэн. Мэс засал нь маш чухал бөгөөд Францын эмч нар үнэхээр гайхалтай ажилласан. Гэхдээ эмчилгээний дараагийн үе шатыг дутуу үнэлж болохгүй. Би ийм гэмтэлтэй өвчтөн бүрт ингэж хэлдэг. Найз нөхөд, танилуудынхаа ажигласнаар тэд нөхөн сэргээх үе шатанд арай үл тоомсорлож, хөнгөн ханддаг юм шиг санагддаг. Энэ бол маш чухал зүйл.

Та одоо энэ ачаалалтай байхад яаж эрүүл байх вэ?

- Бие минь хүнд ачаалалд дассан бөгөөд хүнд бэлтгэл хийх үед

сайхан санагдаж байна

Тэгвэл би хоолны дэглэм барих шаардлагагүй, юу идэж, хэрхэн идэж байгаагаа ажиглаарай. Бүх зүйл өөрөө бүтдэг.

Та албан ёсны эсвэл өөр эмэнд аль эмэнд итгэдэг вэ?

- Би албан ёсны эмийг илүү их ашигласан нь лавтай. Би уламжлалт бус эмчилгээний олон аргыг хэрэглээгүй. Ханиад туссан ч өндөр халуураад тоглодог байсан. Тэгээд ямар ч эм ууж чадахгүй, допингийн хяналтанд хориотой бодисын жагсаалтад ороогүй эм л авч байсан. Ноцтой тэмцээнд та гомеопатик эм, ургамлаар өөрийгөө эмчлэх боломжгүй. Цайгаа уугаад гэртээ байж чадахгүй. Тамирчинг хөл дээр нь босгохын тулд арай хурдан арга хэрэгтэй. Эдгээр эмийг албан ёсны эмээр хангадаг. Ханиадтай тэмцэх нь тийм ч амар биш. Том спортын тамирчин бүр ийм сорилттой тулгардаг, ялангуяа аварга шалгаруулах тэмцээн маш хариуцлагатай, хэдэн сар, бүр бүтэн жил бэлтгэсэн бол. Мэдээжийн хэрэг, та хамар гоожиж, тэр ч байтугай өндөр температуртай болохыг анхаарч үзэхгүй байх болно. Таны гол үүрэг бол хамтрагч, дасгалжуулагч, холбоо гэх мэт хамтран ажилладаг хүмүүсээ урам хугарахгүйгээр оролцож, өөрийгөө хамгийн сайнаар харуулах явдал юм.

Та Орост олон жилийг өнгөрүүлсэн. Орос, Болгарын эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ юугаараа ялгаатай вэ?

- Аз болоход би Орос, Болгарын эрүүл мэндийн үйлчилгээтэй ойртох шаардлагагүй болсон. Би Болгарын эрүүл мэндийн үйлчилгээнд дуртай, Болгарын эмч нар юу хийдэг, яагаад гэдгийг тайлбарладаг нь надад таалагддаг. Магадгүй энэ бол миний хэт субъектив бодол юм.

Орос улсад эмчийг удаан хүлээлээ

мэргэжилтэнтэй уулзах цаг захиалахад хэцүү, өвчтөнд хандах хандлага нь тийм ч ойлгомжгүй байдаг.

Орос улсад нарийн мэргэжлийн эмчид үзүүлэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

- Өөр. Жишээлбэл, бид хүү Дэнниг поликлиникийн мэргэжилтэн рүү аваачиж, хоёр долоо хоног хүлээсэн. Дараа нь үнэгүй хичээл байсан.

Тэнд GP систем байдаг уу?

- Үгүй. Эмч нар поликлиникт байгаа тул та хүлээгээрэй.

Та юу төлөх вэ?

- Манай хүүхэд давхар иргэншилтэй тул эмчилгээний зардлыг нь даахгүй. Би Орост эмчлүүлэх шаардлагатай бол гадаадын иргэн учраас төлбөрийг нь төлнө гэж бодож байна.

Залуу ээж та вакцины эсрэг хөдөлгөөнд ямар санагддаг вэ?

- Болгар дахь Даннигийн хүүхдийн эмчид би итгэдэг. Би түүнийг маш сайн мэргэжилтэн гэж боддог. Хэрэв тэр ингэж хэлсэн бол вакцин хийх шаардлагатай болно. Тэр надад хамгийн сайн шийдлийг өгөх сайн туршлага, мэдлэгтэй нь лавтай. Миний хувьд вакцин бол зайлшгүй шаардлагатай зүйл бөгөөд миний хамаатан садны хэнийг ч дамжихыг хүсэхгүй байгаа өвчнөөс хамгаалдаг.

Таны бодлоор эрүүл хооллолт гэж юу вэ?

- Энэ нь мэдээж бага шарсан хоол, өөх тос биш мах, загас, илүү түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ. Зарчмын хувьд бүх зүйл бага зэрэг байдаг. Хүнсний чанар чухал, харин түүний тоо хэмжээ нь эрүүл мэндэд чухал юм. Заримдаа би илүү их дасгал хийж, жингээ хасах шаардлагатай үед хоол тэжээлийн нэмэлтүүд - олон төрлийн амин дэм, коэнзим эсвэл элкарнитин хэрэглэдэг. Гэхдээ би туйлын хөнгөмсөг нэгэн - би нэмэлт тэжээл худалдаж аваад, хэдэн өдөр тогтмол ууж, дараа нь мартаж, уухаа алдаж, лонх гэртээ ингээд л үлддэг.

Та одоо эрүүл үү?

- Би эм уухгүй л бол харьцангуй эрүүл байна.

Танай клуб "Денкова, Стависки" олон улсын тэмцээнийг гурав дахь жилдээ зохион байгуулж байна. Яг одоо танд ямар асуудал байна?

- Максим бид хоёр Орост мэргэжлээрээ ажилладаг тул ээж маань клуб болон тэмцээнийг бүхэлд нь хариуцдаг. Тэмцээнд оролцох сонирхол их байгаа нь сайн хэрэг. Энэ нь бүх насны уран гулгагчдад зориулагдсан. Тэд Софид байгаадаа сэтгэл хангалуун байх болно гэж найдаж байна. Асуудал нь заал - Өвлийн спортын ордон юм. Түүний биеийн байдал арай л өрөвдмөөр байна. Бэлтгэл хийх хүсэлтэй хүмүүс олон байгаа тул бидэнд шинэ мөсөн гулгуурын заал хэрэгтэй байна.

Спортын шинэ сайдтай энэ талаар ярилцсан уу?

- Олон улсын тэшүүрийн холбооны ерөнхийлөгч, Олон улсын олимпийн хорооны гишүүн Оттавио Синкванта Софид айлчилж байх үед би сайд Красен Кралевтай уулзсан. Дараа нь тэд уран гулгалтын спортын төлөө ямар нэгэн зүйл хийхээ амласан, ялангуяа София хэдэн жилийн дараа Европын спортын нийслэл болно. Найдвар хамгийн сүүлд үхнэ гэж найдаж байна. Бидэнд хэдэн жил өвлийн гулгуурын талбай амласныг тоолж баршгүй. Эцсийн эцэст бид олон зориулалттай заал биш, харин тэшүүрийн спортоор хичээллэхийг хүссэн бүх хүмүүс үнэхээр тохиромжтой нөхцөлд бэлтгэлийн талбай хүсч байна.

Зөвлөмж болгож буй: