Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн халгайн үл мэдэгдэх эдгээх шинж чанарыг онцолжээ

Агуулгын хүснэгт:

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн халгайн үл мэдэгдэх эдгээх шинж чанарыг онцолжээ
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн халгайн үл мэдэгдэх эдгээх шинж чанарыг онцолжээ
Anonim

Халгай нь таны бодож байгаагүй олон тооны эмийн шинж чанартай байдаг. Витамин С-ийн өндөр хувийг агуулахаас гадна олон талаар танд тустай

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Михайл Гинзбург халгай хэрхэн ашигтай болохыг онцолсон.

Та халгайны тусламжтайгаар дархлааг сайжруулж, гэмтсэн эсийн нөхөн төлжилтийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Та өдөр бүр халгай идэж болно гэж Самарагийн хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийн судалгааны хүрээлэнгийн захирал, доктор Михаил Гинзбург хэлэв.

Халгай нь флавоноид, фолийн хүчил (витамин В9), аскорбины хүчил (витамин С) зэрэг био идэвхит бодисоор баялаг. Фолийн хүчлийн дутагдал нь цус багадалт, зүрх судасны өвчин, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Арьс, хумс, үсний байдал үүнээс хамаарна. Витамин С бол бүх нийтийн эм юм гэж шинжээч онцолж байна.

Гинзбургийн хэлснээр хүн бүр халгай идэж болно, гол нь өөрийгөө шатааж болохгүй. Бараг ямар ч эсрэг заалт байхгүй тул зөвхөн гастрит, пепсины шархлаа болон бусад ходоодны өвчин байгаа тохиолдолд л болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Хамгийн уламжлалт арга бол шөл эсвэл салат хэлбэрээр бэлтгэх явдал гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтэн нэмж хэлэв.

Зөвлөмж болгож буй: