Чавга нь гэдэс дотрыг хорт хавдраас хамгаалдаг

Чавга нь гэдэс дотрыг хорт хавдраас хамгаалдаг
Чавга нь гэдэс дотрыг хорт хавдраас хамгаалдаг
Anonim

Энэ хатаасан жимсийг тогтмол хэрэглэх нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, хорт хавдар тэр дундаа өвчин үүсэхээс хамгаалдаг болох нь тогтоогджээ. Алдартай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд Эрин Кенни, Жэйми Миллер нар чавганы эмийн нөлөө, ашиг тусын талаар ярьдаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар чавга нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд сайнаар нөлөөлж, гэдэс хоослох чадвартай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр агууламжтай байдаг.

“Чавга нь целлюлозын өндөр агууламжтай, өтгөн хатахаас сэргийлдэг бүтээгдэхүүн юм. Мөн энэ жимсэнд хатаасан хэлбэрээр их хэмжээний сорбитол, хлороген хүчил агуулагдаж, гэдэсний хөдөлгөөний давтамжийг нэмэгдүүлдэг гэж мэргэжилтнүүд тайлбарлаж байна.

Үүнээс гадна энэ бүтээгдэхүүн нь гэдэс дотрыг хорт хавдар үүсэхээс хамгаалдаг. Эрдэмтэд энэ нөлөөг чавганы найрлагад орсон микроэлементүүдийн антиоксидант нөлөөтэй холбодог.

Тэдний ачаар үрэвслийг багасгаж, эсийг гэмтээж, хорт хавдар үүсэхийг дэмждэг.

Чавганд агуулагдах марганц болон зэс нь эрүүл эсийг үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой гэмтлээс хамгаалдаг гэж мэргэжилтнүүд тайлбарладаг. Эцэст нь мэргэжилтнүүд "Энэ хатаасан жимсэнд агуулагдах антоцианин нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулдаг" гэж мэргэжилтнүүд нэмж хэлэв.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд өдөрт нэг эсвэл хоёр хатаасан жимс идэх нь зүйтэй. Энэхүү супер жимсний бусад ашиг тусын дотор зүрхний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлж, ясыг бэхжүүлэх чадварыг мэргэжилтнүүд онцолж байна.

Зөвлөмж болгож буй: