Сармисны тухай бүх зүйл: Энэ нь хэзээ ашигтай, хэзээ хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Сармисны тухай бүх зүйл: Энэ нь хэзээ ашигтай, хэзээ хор хөнөөл учруулж болох вэ?
Сармисны тухай бүх зүйл: Энэ нь хэзээ ашигтай, хэзээ хор хөнөөл учруулж болох вэ?
Anonim

Томуу, хүйтний улирал ид өрнөж байна. Жилийн энэ үед хүмүүс ханиад томуунаас сэргийлэхийн тулд дархлаагаа сайжруулах арга замын талаар боддог. Энэ үзэл бодлын дагуу сармис нь урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Гэхдээ та үүнийг ашиглахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Сармис нь эфирийн тос болон вирус, бактерийн эсрэг тэмцдэг бусад бодисоор маш баялаг. Үүнээс гадна олон витамин, антиоксидант, эрдэс бодис агуулдаг. Тиймээс үүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Гэхдээ мэдэхэд илүүдэхгүй хэд хэдэн эрсдэл бий.

Ходоод гэдэсний замын асуудалтай, ялангуяа цочмог үе шатанд байгаа үрэвсэлт үйл явцтай бол сармис хэрэглэж болохгүй. Мөн холецистит, нойр булчирхайн үрэвсэл, бөөр, элэгний архаг өвчинд сармис хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хордлого гэх мэт ходоод гэдэсний замын цочмог асуудалтай бол сармис идэж болохгүй. Сармис нь цусны даралтыг бууруулж чаддаг тул гипотензи өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Бас нэг чухал зүйл бий - сармисны эфирийн тос нь нэлээд хүчтэй байдаг. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүнийг арьс, нүдний зарим өвчин, харшил өгөх хандлага ихэссэн үед болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Ямар ч бүтээгдэхүүнтэй адил сармисыг хяналтгүй идэж болохгүй. Дархлаагаа хадгалах, вирусээс ангижрах, зүрх судасны системд туслахын тулд өдөрт 1-2 хумс хэрэгтэй. Шинэхэн хэрэглэх шаардлагатай.

Үүнээс гадна сармисыг амьсгалахдаа хэрэглэж болно. Нэг эсвэл хоёр хумс хайчилж, саванд хийж, хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваарай. Түүнчлэн, хэрэв та сармисны үнэрээс болж идэхээс айдаг бол энэ сонголт сайн. Та эфирийн тосыг багтаасан битүүмжилсэн лонхтой ашиглаж болно, дараа нь та тухтай үедээ амьсгалж болно.

Зөвлөмж болгож буй: