Томуу, ханиадны улиралд бидний үргэлж урьдчилан сэргийлэх төдийгүй эм гэж боддог зүйлсийн нэг бол цай юм. Эмээ, ээжүүд маань бага наснаасаа л өвдвөл хамгийн түрүүнд халуун цай уух ёстой гэж сургадаг
Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Елена Соломатина ханиад, томуунд халуун цайны ашиг тусын тухай сахалтай домгийг няцааж цочирдуулсан.
Түүний хэлснээр халуун цай өндөр халуурсан өвчтөний биеийн байдлыг улам дордуулдаг тул халуун биш харин бүлээн уух хэрэгтэй.
Цай нь дулаацуулж, шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд өндөр температурт хүний биеэс ялгардаг гэдгийг дурссан.
“Шүлтлэг ундаа уух нь дээр” гэж Соломатина зөвлөж байна.
Мөн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хар цайг мэдрэлийн систем нь цочромтгой хүмүүс, мөн шүдний эмчээс айдаг хүмүүс ууж болохгүй гэдгийг сануулсан. Цай нь хүний биеийн айдас, чичиргээг л нэмэгдүүлнэ гэж тэр тайлбарлав.
Соломатина жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг хар цай хэрэглэхгүй байхыг уриалав - энэ ундаа нь сэтгэлийн хөөрөл, зулбах шалтгаан болдог.
Түүнээс гадна энэ ундааг судас хатуурах, даралт ихсэх, нойргүйдэх, мөн ходоод гэдэсний замын өвчтэй, колит, шархлаа, ходоодны хүчиллэг ихэссэн хүмүүс ууж болохгүй.
