Манжин нь хамгийн хүчтэй эмийн шинж чанартай бөгөөд олон өвчнийг амархан эмчилж, ангижруулдаг тул бидний хэрэглэж болох хамгийн эрүүл хүнсний ногооны нэг юм.
Манжин нь мөн антоцианины ачаар маш хүчтэй хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хүчтэй улаан өнгөтэй.
Энэ ногоо нь бидний зүрхний эрүүл мэндийг дэмждэг бетаин гэгддэг үрэвслийн эсрэг хүчтэй бодис агуулдаг ба В1, В2, В12, С витаминаар баялаг. Манжинд маш их хэмжээний эрдэс бодис агуулагддаг. төмөр, иод, фосфор, кали, магни, зэс зэрэг орно.
Манжин нь бидний холестерины хэмжээг зохицуулж, элэгний эрүүл үйл ажиллагааг дэмжиж, цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг.
Цус багадалттай амархан тэмцэж, бидний биеийг хоргүйжүүлнэ. Хүрэн манжин нь бидний цусны судсыг хамгаалж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Мөн бидний хоол боловсруулах тогтолцоог дэмждэг антиоксидант, пектин, целлюлозоор маш баялаг. Тэд мөн элэгийг дэмждэг тул элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой!
Манжин нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, бэлтгэлийн явцад гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг тул тамирчдад ч маш их хэрэгтэй байдаг.
Манжийг чанаж, шүүслэг, шарж, түүхийгээр нь хэрэглэж болно. Мөн манжингийн навчийг хаяж болохгүй, маш их хэмжээний кали (нэг аяганд 644 миллиграмм) агуулдаг тул чанаж болно.
Олон судалгаанаас үзэхэд кали ихтэй хоол хүнс хэрэглэж, натрийг биеэсээ гадагшлуулах нь цус харвалт, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг гайхалтай 21%-иар бууруулдаг.
