Ихэнх хүмүүст систолын даралт (дээд хязгаар) нас ахих тусам нэмэгддэг. Үүний үр дүнд олон насанд хүрэгчид "тусгаарлагдсан систолын гипертензи" буюу зөвхөн дээд хязгаар нь хэвийн хэмжээнээс давсан цусны даралт ихсэх өвчтэй эсвэл өвчилнө
Жишээ нь 150/80. 16-аас дээш насны хүн бүрт нас, хүйс харгалзахгүйгээр хамгийн оновчтой цус, цусны даралт ихсэх, цусны даралт ихсэх өвчний хэм хэмжээ ижил байна.
Иймээс ч жил ирэх тусам даралт ихсэх үед хүмүүс үнэ цэнээ хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд эмэнд ханддаг.
Гэсэн хэдий ч цусны даралтыг байгалийн аргаар саармагжуулах боломжтой гэж Манхайм их сургуулийн эмнэлгийн захирал, Германы цусны даралт ихсэх лигийн дарга Бернхард Крамер хэлэв.
Түүний хэлснээр амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь цусны даралт ихсэх өвчний эсрэг үр дүнтэй арга хэмжээ бөгөөд ууж буй эмийн хэмжээг эрс багасгадаг.
Долоо хоногт 150 минут хөнгөн дасгал хийх ч зүрхэнд маш сайн.
Крамер АГ-тэй өвчтөнүүдийн ихэнх нь илүүдэл жинтэй байдаг тул жингээ хасах нь даралтыг бууруулахад тусалдаг гэж тэмдэглэжээ.
Мөн эмч их хэмжээний давс хэрэглэхээс татгалзаж, түүнийг халуун ногоооор солихыг зөвлөж байна.
