Тэд эм уухгүйгээр өөрсдийгөө вирусээс хамгаалах хамгийн хялбар аргыг нэрлэсэн

Агуулгын хүснэгт:

Тэд эм уухгүйгээр өөрсдийгөө вирусээс хамгаалах хамгийн хялбар аргыг нэрлэсэн
Тэд эм уухгүйгээр өөрсдийгөө вирусээс хамгаалах хамгийн хялбар аргыг нэрлэсэн
Anonim

Мансууруулах бодис хэрэглэхгүйгээр өөрийгөө вирусээс хамгаалах хамгийн хялбар аргуудын нэг бол хангалттай унтах, жишээ нь долоон цаг. Мансууруулах бодис хэрэглэхгүйгээр хийх боломжтой вирусаас хамгаалах хамгийн хялбар аргыг Ломоносов дахь Москвагийн Улсын Их Сургуулийн Нойр судлалын төвийн дарга, анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч Александр Калинкин заажээ

Эрдэмтэн сайн унтах нь хүнийг халдвараас үр дүнтэй сэргийлдэг гэж хэлсэн.

“Хүн хэдий чинээ сайн унтаж амрах тусам нян ба вируст халдвараас илүү хүчтэй хамгаалдаг” гэж мэргэжилтэн хэлэв.

Калинкин нэгэн судалгаа явуулсан бөгөөд зохиогчид хүн гүн нойрны үе шатанд байх үед түүний бие халдвартай тэмцэх үүрэгтэй уураг үйлдвэрлэдэг болохыг тогтоожээ. Тиймээс хангалттай, эрүүл унтах нь вирусын эсрэг хамгаалалтыг сайжруулдаг бодисын оновчтой концентрацийг бий болгодог.

“Таван цаг унтдаг хүн долоон цагийг шөнийн амралтанд өнгөрүүлдэг хүнээс илүү өвддөг” гэж шинжээч хэлэв.

Зөвлөмж болгож буй: