Эдгээр хамгийн түгээмэл 6 ундаа нь хамгийн харгис хоолны дуршлыг 10 минутын дотор дардаг! Хэт идэхгүйн тулд (ЗУРАГ)

Агуулгын хүснэгт:

Эдгээр хамгийн түгээмэл 6 ундаа нь хамгийн харгис хоолны дуршлыг 10 минутын дотор дардаг! Хэт идэхгүйн тулд (ЗУРАГ)
Эдгээр хамгийн түгээмэл 6 ундаа нь хамгийн харгис хоолны дуршлыг 10 минутын дотор дардаг! Хэт идэхгүйн тулд (ЗУРАГ)
Anonim

Хоолны дэглэм барих нь нэг л заль мэхийг ашиглавал тийм ч хэцүү санагдахгүй. Хоол идэхийг хүссэн үедээ уу! Хоолны дуршил нь урьдчилан таамаглах аргагүй бөгөөд үндсэн хоол идсэнээс хойш нэг цаг хүрэхгүй хугацаанд илэрдэг

Үндсэндээ биеийн дааврын эмгэг, бодисын солилцооны онцлог, байнгын стресс гэх мэт зэргээс шалтгаалан зарим хүмүүсийн хоолны дуршлыг хянахад хэцүү байдаг.

Та ямар нэг зүйл идэх байнгын хүслийг багасгахын тулд эм ууж болно, гэхдээ та эдгээр гайхамшигт ундаануудаас нэгийг нь ууж болно. Ганц ч талх идэхгүйгээр өлсгөлөнгөө хэрхэн дарах 5 сонголтыг санал болгож байна!

Хоолны дуршлыг хэрхэн бууруулах вэ

Сахаргүй компот

Бүх жимс тохиромжтой: Үхрийн нүд, интоор, нэрс, үхрийн нүд, алим… Хосолсон компот хийж болно, гэхдээ нэг орцоор бэлтгэж болно.

Компот нь таны хоолны дуршлыг бууруулж, амин дэмээр хангаж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна. Мэдээжийн хэрэг, лаазалсан биш, ихэвчлэн элсэн чихэрээр хийсэн шинэ жүүс уух нь дээр.

Image
Image

Алим, үзэмтэй шөл

Шинэ алим, үзэмний амтлаг исгэлэн декоциний нь хоолны дуршил төдийгүй ходоодны хүчиллэгийг хянахад тусална.

Өвөрмөц найрлагын ачаар хүүхэд, хөхүүл эхчүүдэд маш их тустай энэ ундаа нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст жинхэнэ олдвор юм! Хэдэн үзэм, 1 алим, жижиг савтай ус - танд эрүүл ундаа хийхэд хангалттай.

Image
Image

Хатаасан жимсний компот (ошав)

Хатаасан жимс нь биеэс шээсний хүчлийг гадагшлуулж, шингэн алдалтаас сэргийлж, цусыг кали, магнигаар ханах чадвартай.

Хатаасан жимсний компот нь илчлэг ихтэй биш ч нэлээд тэжээллэг харагдаж байна. Нэг аяга ийм компот нь гэнэтийн өлсгөлөнгөөс ангижрах эм юм!

Нимбэг, зөгийн балтай ус

Чихэрт тийм хүчтэй шунал гэж байдаггүй юм шиг… Зөгийн бал, нимбэгтэй ус нь энэ аюултай хүслийг даван туулах гайхалтай сонголт юм.

Та энэ ундаанд бодисын солилцоог хурдасгах шанцай, кардамон эсвэл нэг чимх задийн самар нэмж болно. Тиймээс ундаа нь сайхан үнэртэй, амттай харагдаж, дуртай хоолны дэглэмээ барих боломжийг танд олгоно.

Сарнайн хонгоны декоциний

Сарнайн хонгоны декоциний нь витамин С-ээр баялаг. Энэ ундаа нь хоолой өвдөхөд маш их тустай. Мөн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах үйлчилгээтэй.

Хэрэв та хоолны дэглэм барьж байгаа бол энэ ундааг хийж өгвөл таны цангаж, өлсгөлөнг тайлахын зэрэгцээ жингээ хасахад тусална.

Image
Image

Кефир (айрагтай сүүн ундаа)

Хөнгөн зуушны оронд өөх тос багатай кефирийг сонгосноор та илүү сайн сонголт хийх болно. Уг ундаа нь өөх тос багатай, айраг нь хоолны дэглэмийг асуудалгүй баримтлахаас гадна биеийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусална.

Та kefir-д халуун ногоо нэмж болно - зөвхөн танил шанцай биш, бас лаврын, розмарин зэрэг төрөл бүрийн хуурай ургамал. Анхилуун үнэртэй бөгөөд биеийн галбирт гэмтэл учруулахгүйгээр өлсгөлөнг дарна!

Image
Image

Хоолны хооронд ургамлын гаралтай цай ууж болно. Chamomile, гаа, зөгийн балтай цай нь өлсгөлөнгөөс сэргийлдэг ундаа юм.

Хэрэв та энгийн цайнд дургүй бол ундаандаа бага зэрэг тослоггүй сүү, чимх ваниллин хийж болно. Тэжээллэг ундааны хуурмаг байдал таны идэх хүслийг дарах болно, туршаад үзээрэй!

Image
Image
  • өлсгөлөн
  • уух
  • Зөвлөмж болгож буй: