Эрүүл амьдралын хэв маяг, гэр бүл дэх зөв бичил цаг уурын тухай бүх зүйл

Цэвэршилтийн үеийн антидепрессантыг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой

Уурлахаа болих нь чухал нөхцөлүүдийн нэг

Тосыг хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг арилгах, дархлаа нэмэгдүүлэх, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхэд дараах схемийг хэрэглэнэ: • 6 наснаас эхлэн хүүхэд өдөрт хагас цайны халбаганаас илүүгүй ууж болно; • Насанд хүрэгчдэд өдөрт 2 удаа өлөн элгэн дээрээ, нэг цайны халбага, оройн хоолны өмнө - зөвхөн өлөн элгэн дээрээ ижил тунгаар ууна.

Хятадын эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар таргалалттай хүмүүсийн биеийн жин хурдан алдагдах нь аливаа шалтгааны улмаас нас барах эрсдэлийг 30% -иар нэмэгдүүлдэг болохыг эндокринологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн доктор Алексей Калинчев тайлбарлав.

Сүүлийн жилүүдэд олон хүмүүс биеэ тайвнаар, эерэгээр харж, байгаагаар нь хайрлаж сурахыг хичээж, зарим нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн гоо сайхны стандартыг баримтлахаас татгалзаж байгаа нь сайн хэрэг. Гэхдээ үүнд өөр нэг тал бий. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч байна гэдэг нь зөвхөн гаднаасаа өөрт таалагдахаас гадна илүүдэл жингээ хасахыг шаарддаг бие махбоддоо анхаарал тавих явдал юм.

Түүний өндөр агууламж нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, жингээ удаашруулдаг

Үгүй ээ, энэ нь жингээ хасахад тус болохгүй, мэргэжилтнүүд категори юм. Учир нь бэрсүүт жүрж, хан боргоцойны шүүс, бусад бүх жимсний шүүс нь элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд жин нэмэхэд тусалдаг. Хэрэв та бусад бүтээгдэхүүнийг ийм шүүсээр сольж, өдөр тутмын илчлэгээ багасгасан бол онцгой тохиолдол гэж мэргэжилтнүүд тайлбарлаж болно.

Хөдөлгөөнийг дунд зэрэг хийх нь бас чухал

Эмилиа Белчева нь нуруу нугасны гажуудал, эд, эрхтнийг нөхөн сэргээх, хүний амьдралыг уртасгах чиглэлээр ажилладаг. Тэрээр SEMMA-г бүтээгч бөгөөд цаг заваа үнэлдэг, урт хугацааны үр дүнг хүсдэг хүмүүст зориулсан спорт юм. Тэр бол Болгар дахь цорын ганц нүүр царай бүтээх багш юм.

Зүрхний мэс засалч үлгэр домгийг няцааж, дарс зүрхэнд хэрхэн нөлөөлдөгийг тайлбарлав

Айдас биднийг төрөхөөс үхэх хүртэл дагалдаж, бидний бодол санаа, үйлдэл, үйлдэлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг

Мирослав Митев: Ганцаардал, оюун санааны ядуурал бол бидний цаг үеийн хамгийн ноцтой өвчин юм

Мөхлийн шашныг шүтдэг бөгөөд тэд санамсаргүйгээр хэтрүүлэн итгэвэл хэн ч тэдний золиос болж болно

Би тахианы харалган байдлыг эмчлэх аргыг боловсруулж чадсан

Олон хүмүүс сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байдаг - нэг шалтгаан нь хайр дурлалгүй байдаг

Архи бол муу зөвлөгч - хэт их идэхээс гадна эрсдэлтэй бэлгийн харьцаанд ч хүргэдэг

Бид хэдий чинээ ядуу амьдарна, төдий чинээ болгоомжгүй зарцуулдаг бөгөөд энэ нь баярын дараа сэтгэл зүйд муугаар нөлөөлдөг

Ижил хүйстний ген гэж байдаггүй

Биеийн эсүүд биднийг эзэмдэж буй бодол, сэтгэл хөдлөл болгонд нэгдэн доргидог

Өвчнийг эмчлэх эм хараахан олдоогүй байна